2220660041249851
recent
أخبار ساخنة

المقالة أنا عالم وطبيب. أقول لكل المرضى على الأقل مرة في السنة للذهاب إلى البحر

الخط

هذا هو السبب.

المقالة أنا عالم وطبيب. أقول لكل المرضى على الأقل مرة في السنة للذهاب إلى البحر

نحن نعلم جميعا أن الوقت المتاح في الهواء الطلق مفيد على المستوى الجسدي والعقلي. الآن تم تأكيد علميا أن الوقت الذي يقضيه على الشاطئ له تأثير خاص. حول دراسة كتب الغامضة الغامضة.

هذا شعور لا يصدق من السلام والهدوء الذي تواجهه على الشاطئ ، مثل "الفضاء الأزرق". هذه هي الطريقة التي أطلق عليها العلماء التأثير ، الذي يوفر رائحة البحر المهدئة وأصوات الأمواج. "الفضاء الأزرق" له تأثير منوم بشكل حرفي. عندما تفهم مدى استرخاءك على الشاطئ ، فهذا ليس مجرد شعور. يقول العلم أن دماغك يتفاعل بهذه الطريقة مع البيئة ، وأنك تشعر بالسعادة والاسترخاء والتجديد. "الفضاء الأزرق" يؤثر علينا بهذه الطريقة:

1. يقلل من الإجهاد. 

الماء هو علاج طبيعي لتخفيف الضغط. وهي مليئة بأيونات طبيعية موجبة الشحنة ، والتي ، كما هو معروف ، لديها القدرة على تهدئتنا. كنت تسبح أو ببساطة تراجع في الماء ، وسوف تشعر بالتأكيد الاسترخاء. هذا هو محسن المزاج الفوري ، والذي يمكننا جميعا استخدامه من وقت لآخر! 

2. يحفز الموارد الإبداعية.

المقالة أنا عالم وطبيب. أقول لكل المرضى على الأقل مرة في السنة للذهاب إلى البحر

 تسقط من المسار الإبداعي؟ حسنًا ، لقد وجد العلماء الآن حلاً لهذه المشكلة - الشاطئ. البقاء في الفضاء الأزرق يسمح لك بمسح رأسك ونهج المشاكل أو المشاريع بشكل أكثر إبداعًا. كما هو الحال في لحظات التأمل ، هناك شعور بالهدوء على الشاطئ يسمح لك بالاستماع إلى القرار وتحديد ما تحتاج إلى التركيز عليه بالضبط. 

3. يقلل من مشاعر الاكتئاب.

 التأثير العلاجي للشاطئ وأشعة الشمس يسهل حالة الاكتئاب. يمكن موجات الصوت المنومة جنبا إلى جنب مع نظرة ورائحة الشاطئ تجلب لك في حالة تأملية. من خلال هذا ، يمكنك تطهير عقلك والتفكير في الحياة بعيدا عن الفوضى في حياتك اليومية. 

4. يفتح وجهات نظر جديدة. 

وهذا الاحتمال للتغيير للأفضل! لطالما كانت الطبيعة شرطًا لحياة سعيدة صحية ، لكن الشاطئ جيد بشكل خاص للروح.

حتى الاستيلاء على واقي الشمس والذهاب إلى الشاطئ!
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة